Cambia tu estilo de vida con el plan de gestión de peso de Herbalife, ShapeWorks™. Ricos en nutrientes esenciales, nuestros productos pueden aportar a tu cuerpo un equilibrio saludable. Este plan de estilo de vida saludable consite en :   Un batido por la mañana, uno para la cena y una comida ligera y bien equilibrada si estás tratando de alcanzar tu peso ideal. Alternativamente, si estás manteniendo tu peso, toma un batido por la mañana y haz dos comidas saludables para comer y cenar.   De 6 a 8 vasos de agua al dia.   5 raciones de fruta fresca o vegetales al día.   Ejercicio- idealmente 3 sesiones cardiovasculares de 30-40 minutos a la semana.

El primer paso para conseguir una solución personalizada ShapeWorks es hacerte un estudio corporal. Simplemente, siéntate y relájate y tu Entrenador ShapeWorks decidirá el Plan de Comidas personalizado, con la cantidad precisa de proteínas, que deberías seguir para controlar el peso de manera eficaz. Proteínas y Personalización - tus Palabras de Moda de ShapeWorks. Si tomas la cantidad apropiada de proteínas que necesita tu organismo, podrás ayudar a dominar los retortijones de hambre. ¡Y podrás hacer que tu masa corporal tenga menos grasa, lo que a su vez mejorará tu metabolismo y quemarás uan mayor cantidad de calorías! ¡Es tan sencillo! Tu Entrenador ShapeWorks hará los cálculos por ti - y te ofrecerá la solución que siempre has estado buscando.

Desayuno - Comienza el día con un delicioso y nutritivo batido, en uno de los cinco deliciosos sabores. A Media Mañana - Toma un tentempíe saludable. Prueba una barrita con proteínas o unos Frutos Secos de Soja Tostados si necesitas proteínas. Comida - Elige una opción de proteína magra como pollo, pescado o tofu y llena tu plato con coloridos vegetales. A Media Tarde - Tómate un aperitivo de crujiente apio y palitos de zanahoria. Si necesitas más proteínas o unos Frutos secos de Soja Tostados. Cena - Prepárate otro delicioso y cremoso batido - muy sencillo y cómodo para las personas ocupadas.

Es normal que en ocasiones tengas que luchar por dominar el hambre, incluso cuando sigues un programa de control de peso adaptado especificamente a las necesidades de tu organismo. Ésa es la razón por la que hemos creado una interesante gama de potenciadores y aperitivos de proteínas saludables - productos que te ayudarán con los retos dietéticos específicos. Optimiza Tu Éxito - Echa un vistazo a nuestros fabulosos Tés de Hierbas y la Bebida de Aloe.

¡Añade agua - 8 vasos al día - y ejercicio, y tendrás la formula para el éxito!